Workshops

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Workshop ‘Is dit het nu?’

Las je het e-book ‘Is dit het nu al?’ Indien niet, dan kan je dat hier rechts downloaden. Ben je net via het e-book hier beland, dan weet je al dat je goed zit!

Deze workshop wil je meer inzicht geven in je functioneren en in jou als persoon. Hoe komt het dat je wat vast lijkt te zitten in de dagelijkse beslommeringen? Dat je energiepeil soms nogal laag is? Wat heeft je persoonlijkheid hier in de pap te brokken? En wat kan je doen om dat te veranderen? Hoe zit dat met die passie? Hebben wij allemaal maar één passie en is er dus iets mis met jou als je die maar niet vindt? Of zit het anders in elkaar?

Net zoals al de rest, biedt ik deze workshops enkel online aan. Zowel in groep als individueel. Laat het online-stuk je niet afschrikken, maar zie het als alvast een stap buiten je comfortzone (mocht het dat zijn). Je hoeft absoluut geen technische kennis te hebben. Ik stuur je simpelweg een link door en als je daar op klikt, kom je vanzelf in de workshop terecht.

Voor de workshop in groep, zal je op je scherm zal je dan verschillende vakjes zien met andere mensen in (ja, soms steken we mensen nog wel eens in hokjes… ;-) ). Je kan zelf kiezen of je je camera op zet of niet. En je hoeft ook niets te zeggen, je kan gewoon volgen. Vragen stellen kan natuurlijk altijd, maar dat kan even goed via een chatfunctie. 

Wat de individuele workshop betreft, dan zie je enkel mij. Het is makkelijker om zo eventueel een stukje van jouw verhaal te delen, maar ook dat hoeft absoluut niet. En vragen stellen kan je à volanté doen, maar geen stress, ik praat ook makkelijk anderhalf uur vol! ;-)

Je kan je hieronder inschrijven via de link. Dan zie je ook meteen wanneer er workshops in groep zijn. Die keuzes zijn  beperkt, maar ik probeer meestal te zorgen voor en morgen, middag en avond, zodat je keuze hebt. Er is natuurlijk altijd meer mogelijk als je gaat voor een individuele workshop.

Je zal een korte vragenlijst krijgen, zodat ik weet wie ik straks voor mij heb. Maak er gebruik van door me eventueel specifieke dingen te vragen, dan kan ik de workshop voor jou op maat aanpassen.

 

Individuele workshop

  • 1 à 1,5u
  • 30€
  • Op een datum die jou uitkomt

Groepsworkshop

  • 2,5 à 3u met een kleine plaspauze (jep, dat kan online!)
  • 30€
  • min 5 mensen
  • Data die momenteel op de kalender staan: woe 16 mei om 14u – ma 21 mei (opgelet: Pinkstermaandag!) om 10u – di 22 mei om 19u

Inhoud van de workshop

  • Waarom is gedragsverandering zo moeilijk?
  • Wat is de invloed van mijn persoonlijkheid op het ontwikkelen van een eventuele burn-out?
  • Wat is burn-out en wat zijn de verschillende stadia?
  • Hoe kan ik een burn-out vermijden? Moet ik ervoor oppassen?
  • Wat als ik niet weet wat ik wil of wat mijn passie is?
  • Wat heeft angst en mijn comfortzone te maken met ‘vast zitten’?
  • Welke rol spelen onze hersenen hier en hoe kunnen we ervoor zorgen dat die ons vooruit helpen in plaats van saboteren?
  • Hoe krijg ik opnieuw meer energie?
  • Wat kan ik concreet doen als ik vast zit?

Workshop Ban je Burn-out

De bedoeling van deze workshop is om je meer inzicht te geven in waarom burn-out vandaag de dag zo aanwezig is en wat het precies is. We zoomen in op de kwetsbaarheid van mensen met een bepaalde persoonlijkheid. We kijken wat de stadia zijn van burn-out en wat je kan doen om die burn-out aan te pakken (afhankelijk van in welk stadium jij zit).

Voor wie?

  • Je bent tussen de 25 en 45
  • Je vindt persoonlijke groei belangrijk
  • Je wil iets veranderen in je leven
  • Je hebt het gevoel dat je richting een burn-out aan het gaan bent, er zelfs midden in zit of je komt er net uit
  • Je hebt geen relatie of een relatie die niet 100% is wat het zou moeten zijn
  • Je vraagt je soms af ‘is dit het nu?’, maar je zit wat vast in de dagelijkse beslommeringen
  • Je weet heel goed wat je niet wil, maar je hebt niet echt een (duidelijk) idee van wat je wel wil
  • Je bent open minded en bent niet vies van wat creativiteit hier en daar (geen schrik, je hoeft geen schilderijen te maken of WC-rolletjes te sparen…)

Praktisch?

  • Workshops in groep (groepsgrootte minimum 5): 3 uur (met een korte koffie- en plaspauze)
  • Individuele workshop: 1 uur
  • Online workshop, dus je kan van thuis uit deelnemen. Je hebt enkel een goede internetverbinding nodig.
  • 30€
  • Data individuele workshop: flexibel volgens jouw agenda (ook in het weekend mogelijk)
  • Data groepsworkshop: momenteel staan er geen op de planning

Nog vragen?

Neem gerust contact op en ik beantwoord ze met plezier!