Beetje leesvoer?
Van bijna 40 naar 16 (en terug)
16 of 40: bijna hetzelfde Een bijna 40-jarige vrouw zat met een boekje in de zon. Moe maar content. Terug een beetje 16 maar tegelijk ook echt bijna 40. Een nacht grotendeels overslaan doe je niet meer ongestraft. Gelukkig waren ook haar emoties en gedachten eerder...
Leven in tijden van Corona
Zondagmiddag en ik voel me rusteloos. Ik heb al ettelijke keren geprobeerd om aan iets zinnigs te starten, maar ver geraak ik niet. Ik lijk soms ook vast te zitten in een 'loop' van websites checken, scrollen op Facebook en mails of berichten checken. Af en toe bel ik...
Heilige olie, schnitzel en chocolademelk
En plots waren er tranen. Ik had ze niet zien aankomen en kon zelfs niet zeggen waarom ze er waren. Ok, ik was een beetje lastig omdat internet weer maar eens haperde en omdat de ijskast het begeven had, maar je kon dat nauwelijks 'erg' noemen. Eerder frustrerend. En...
Jinglebells & angstzweet
Vanavond is het kerstavond. Hoe graag ik ook wil zeggen dat het een dag als een ander is, dat klopt niet helemaal. Ik zit momenteel in Mexico. Exact een week, hoewel ik hier eigenlijk al twee weken had moeten zijn. Ook niet in het stadje waar ik nu zit en ook niet...
Forever Incomplete
Vanmorgen geraakte ik niet uit mijn bed. Ik was nochtans wakker om 7 uur en toch duurde het nog een hele tijd voor ik eruit stapte. Als zoiets vroeger gebeurde, dan was er frustratie en was ik kwaad op mezelf. Vervolgens bepaalde dat gevoel vaak de rest van de dag....
Op een onbewaakt moment…
Een zondagavond en ik sta met een elderflower cider (mijn favoriet) op het dak naar de zonsondergang te staren. Een beetje een nostalgisch gevoel overvalt me. Of nostalgisch, misschien ook wel simpelweg dankbaar. Ik had een fijn weekend. Genoten van de zon en...
Hoe vind ik de juiste hulp?
Ik merk vaak dat mensen vastlopen op het vinden van de juiste hulp. Het begint al met de vraag of je nood hebt aan een psycholoog, een therapeut of een coach? Of misschien is jouw problematiek wel zo ernstig dat je vreest dat misschien enkel een psychiater jou weer op...
Feestdagen zonder feest
Een lange kersttafel gedekt en mooi versierd, een kerstboom met lichtjes en kerstballen en natuurlijk met een boel pakjes eronder. Nieuwjaarsbrieven, kaartjes, wensen. Het is die tijd van het jaar weer waarin we ons van de ene feesttafel naar de volgende haasten...
Sofie Leemans
Psychologe - contextueel therapeute - coach
‘Practice what you preach!‘ is één van de dingen waar ik rotsvast in geloof. Dat kan je hier tussen de lijnen door ook lezen. Ik ben fan van ervaringsleren en alle oefeningen die ik cliënten voorschotel heb ik minstens één maal (maar meestal veel vaker) zelf gedaan!
Ik schrijf een beetje over alles, maar wat je vaak zal zien terugkomen is de link tussen de psychologie (en specifiek dan bepaalde problematieken) en onze maatschappij. En natuurlijk passeren ook mijn eigen persoonlijke vragen en bedenkingen geregeld de revue. Veel leesplezier!