door sofieleemans | feb 10, 2017 | Psychologie, Therapie
Burn-out is een ziekte van deze tijd. Dit doet me aan mijn grootmoeder denken. Volgens haar waren alle psychologische problemen ziektes van deze tijd en bestonden ze bijgevolg niet echt. Toen zij jong was waren er geen mensen met een burn-out of een depressie. En... 
door sofieleemans | feb 10, 2017 | Psychologie
Bronnie Ware, een verpleegster die palliatieve mensen bijstond in hun laatste dagen, merkte op dat er heel wat mensen aangaven spijt te hebben. En meer nog, ze hadden nooit of zelden spijt van iets dat ze gedaan hadden, maar vooral van dingen die ze niet gedaan... 
door sofieleemans | feb 2, 2017 | Eigen proces, Therapie
Ik ben mijn carrière gestart vanuit de gedragstherapie. Tijdens mijn stage werd ik hierin opgeleid en ook gaandeweg werkte ik met technieken binnen de gedragstherapie zoals ACT (acceptance and commitment therapie) en mindfulness. Later ben ik me gaan verdiepen in de... 
